많은 여성들이 40대 중후반부터, 혹은 폐경 무렵에 이런 질문을 스스로에게 하곤 합니다. 오늘은 이 불편함의 주범 중 하나인 ‘질위축(질이완증, 질아트로피)’ 에 대해 아주 쉽게 풀어서 설명해보려고 해요.
쉽게 말하면, 질 벽이 “얇아지고, 마르고, 힘을 잃는” 현상이에요. 구체적으로 어떤 변화가 생기는지를 보면 아래 사진을 보면 건강한 질과 위축된 질의 차이가 한눈에 보이실 거예요.
(왼쪽: 건강한 질 점막 / 오른쪽: 얇고 건조해진 위축된 질) 가장 큰 원인은 에스트로겐(여성호르몬)의 감소예요. 폐경 전후, 수유기, 난소기능 저하, 일부 약물 복용 등으로 에스트로겐이 줄면 질 점막이 영양을 제대로 못 받아서 위와 같은 변화가 서서히 찾아옵니다.
잠자리에서 아프고 찢어질 것 같은 느낌 하루 종일 질이 건조하고 불편함 가벼운 운동이나 기침만 해도 소변이 조금씩 새는 요실금 질 입구가 좁아지고 탄력이 없어진 느낌 잦은 요로감염 또는 질염 지금은 질위축을 방치하면 증상이 점점 심해지는 경우가 많지만, 반대로 적절한 치료와 관리를 시작하면 대부분 아주 많이 좋아집니다.
국소 에스트로겐 연고/크림, 레이저 치료, 골반저근 운동, 적절한 보습제 사용 등 선택지가 정말 많아졌어요. 혹시 요즘 “아… 나도 해당되는 것 같은데?” 하시는 분 계시다면 혼자 끙끙 앓지 마시고 가까운 산부인과에서 한마디만 꺼내보세요.
“요즘 질이 많이 건조하고 불편한데요…” 여러분은 지금 어떤 부분이 제일 궁금하시거나 불편하신가요? 댓글로 편하게 말씀해주세요~ 🩷 (참고 이미지: 골반저근 위치를 한눈에 보여주는 그림)
건강한 질과 골반저근, 오래오래 유지할 수 있도록 함께 응원해요! 🌸